چگونه در هوای سرد ورزش کنیم
درست است که هوا سرد شده است، اما این به معنی قطع فعالیت های بدنی نیست. نباید ورزش را کنار گذاشت، اما باید درست عمل کرد. ورزش کردن در سرمای زمستان نیز مفید است، چون باعث تقویت سیستم ایمنی بدن می شود.
۲۸ آذر ۱۳۹۴ ساعت ۱۲:۴۷ 797 بازدیدامروز در ورزشگاه شهید حیدریان قم صورت گرفت
گرامیداشت روز تربیت‌بدنی با حضور استاندار قم و اجرای همایش ورزش صبحگاهی
همایش ورزش صبحگاهی امروز به مناسبت گرامیداشت روز تربیت‌بدنی و ورزش با حضور استاندار قم، مدیر کل ورزش و جوانان و مدیران کل دستگاه‌های استانی در قم برگزار شد.
۲۶ مهر ۱۳۹۴ ساعت ۱۱:۳۶ 1321 بازدیدرئیس گروه ورزش همگانی استان قم خبر داد
رونق ورزش صبحگاهی در بوستان‌ها و مراکز تفریحی قم
رئیس گروه ورزش همگانی اداره کل ورزش و جوانان استان قم از اجرای برنامه ورزش صبحگاهی در بوستان و مراکز تفریحی ورزشی شهر مقدس قم خبر داد.
۱۸ خرداد ۱۳۹۴ ساعت ۱۱:۲۸ 1750 بازدید
